vol.68 健康経営とSDGsの関係と取り組む企業メリットについて
SDGs【目標3】すべての人に健康と福祉を 「すべての人に健康と福祉を」とは、すべての人に健康的な生活の確保と、福祉の促進を目指した目標です。 SDGsの目標…
健康コラム
vol.2 熱中症予防のために
熱中症とは？ そもそも熱中症とは、高温多湿な環境に長くいることで、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、身体の体温調節機能が働かなくなり、体内に熱がこもった状態を…
vol.67 摂り過ぎに気を付けたい、カフェイン
＜カフェインのメリット・デメリット＞ まず、メリットとして交感神経を刺激し動悸や興奮状態になることで、疲労感や眠気を感じにくくなり、仕事や運動のパフォーマンス…
Vol.66 正しい情報を入手し判断する力〝ヘルスリテラシー〟を高めよう
◆「ヘルスリテラシーとは」◆「ヘルスリテラシーが低いとどうなる？」◆「従業員のヘルスリテラシー向上のために企業ができること」 以上のような内容について、会員制…
vol.65 従業員のメンタルヘルスケア～産業保健相談窓口の必要性～
■産業保健とは？ そもそも産業保健とは、従業員が健康で安心して働ける職場づくりを目的した企業の取り組みです。 具体的には事業所の産業医や保健師、衛生管理者など…
Vol.64 具体的な手順を解説！会社として出来る禁煙対策
■日本の喫煙の状況 現在習慣的に喫煙している者の割合は16.7％であり、男性27.1％、女性7.6％です。10年前は23.4％だったため、6.7％の減少傾向で…
vol.63 何からすれば良い？！健康経営の始め方～体制確立～
１.健康宣言をしよう 健康経営を始めるにあたり1番初めに行うことは「健康宣言」です。 健康宣言とは、経営者が従業員の健康づくりに取り組むと社内外へ公表すること…
Vol.62 知っておきたい！野菜ジュースの選び方と注意点
野菜ジュースを選ぶ際のポイント ①果汁入りのものは避けて野菜だけのものを選ぶ⓶カロリーや表示成分を確認して、塩分や糖分が添加されているものは控える 製品によっ…
Vol.61 受けて終わりにしない！健診結果の活用術！
■健診結果活用術-その１：判定コメントに従う 「要再検査」「要精密検査」等のコメントがあった場合、身体になんらかの異常が起きている可能性があるため、医師の診察…
Vol.60 スマホが及ぼす睡眠の影響～ブルーライトをカットして良質な睡眠を～
「ブルーライトとは」 ブルーライトとは人の目に見える光の中で３８０nm～４９５nmの青色の光のことです。太陽光に含まれる紫外線の次に波長の短いブルーライトは、…
