■①判定コメントに従う 「要再検査」「要精密検査」等のコメントがあった場合、身体になんらかの異常が起きている可能性があるため、医療機関を受診しましょう。「3 …

■秋こそ免疫力ケアが必要な理由は３つあります ① 寒暖差による「自律神経の乱れ」を起こし、免疫が低下しやすくなります。② 夏の間に冷たい飲み物の摂りすぎやク …

■秋バテとは？ 暑かった夏が終わり、少しずつ過ごしやすい季節になってきました。暑さが和らぎ、ほっとしている方も多いのではないでしょうか。一方で夏の暑さによる …

■出発前に暑さと自分の体調を確認 ● 暑さ指数（WBGT）や熱中症警戒アラートを確認し、危険な時間帯・地域を把握する。気温だけでは分からない湿度や日射も考慮 …

■ドライマウスが業務に与える影響 唾液が減少すると、口腔内だけでなく、仕事の質にも影響が及ぶ可能性があります。まず、口の乾燥が気になり、作業への集中が途切れ …

■情報公表の必須項目の拡大 今回の法改正により、特に重要な公表項目として、次の2点が新たに位置づけられました。〇 男性と女性の賃金の差（％）・女性労働者の賃 …

■女性ホルモンと睡眠の関係性 主な女性ホルモンは、エストロゲンとプロゲステロンがあります。月経前に眠くなるのは、眠気を引き起こすプロゲステロンの増加や、基礎 …

■ヘッドホン難聴とは ヘッドホンやイヤホンで大きな音を長時間連続して聞き続けることによって、聞こえにくくなったり、耳鳴りがしたり、耳が詰まった感じがしたりす …

■メンタルヘルスのセルフケア メンタルヘルスのセルフケアとは、心の健康を保つために私たちが自分自身で行うことのできるケア。ストレス社会の現代では、睡眠・食事 …

■ヒートショックとは ヒートショックとは「急激な温度の変化で身体がダメージを受けること」です。例えば暖かい部屋と寒い部屋との温度差によって激しい血圧の変動が …