＜頭痛の原因＞ 冬場の頭痛は季節の変わり目や年末年始など、環境の変化や多忙な生活が主な原因ですが、他にもいくつか原因が考えられます。１．気温・室温　　気温が …

＜義務化の背景＞ 事業場におけるメンタルヘルス対策の取り組みは、実施目的によって・一次予防（メンタルヘルス不調の未然防止）・二次予防（メンタルヘルス不調の早 …

＜特定健診・特定保健指導を受けましょう＞ ■　特定健診とは？生活習慣病の予防のために、40～74歳の方を対象にメタボリックシンドロームに着目した健診を行いま …

＜“健康情報等の取扱規程”を定めましょう＞ 2019年4月に改正された労働基準法に基づき、健康情報等に関する取扱規程の策定が義務化されています。健康情報等の …

＜野菜を摂ることのメリット＞ 野菜にはビタミンやミネラル、食物繊維が含まれています。これらの栄養素は健康を維持する上で、非常に重要なものになっています。ビタ …

＜ストレスチェックの意義＞ 労働安全衛生法に基づき、労働者50名以上の事業場については1年に1回以上の実施義務（50名未満は努力義務）があります。ストレスチ …

＜日本人の睡眠時間は最も短い＞ 日本人の睡眠時間は世界各国と比較して、少ないことは知っていますか？経済協力開発機構（OECD）が33ヵ国を対象に行った調査で …

＜新入社員を取り巻く環境の変化＞ 社会人１年目は、大きく環境の変化が起きると同時に、本人がその環境に適応しなければならないという負担があります。学生生活から …

かくれ脱水って？ 『かくれ脱水』とは、自覚のないまま水分が失われている状態をいいます。秋から冬にかけての乾燥している季節にもなりやすいといわれ、脱水症状の一 …

➀法的、社会的なニーズの高まりについて ◆主な改正ポイント・望まない受動喫煙をなくす対策のルール化・子どもや病人など健康への影響が大きい人への配慮を強める・ …