vol.83 夏バテ対策にオススメのお手軽料理 2選！
＜主な夏バテの症状＞ ・体のだるさや全身の倦怠感、めまい、食欲不振・睡眠不足や気分の落ち込み・胃腸の不調（下痢、便秘）など これらの不調が続く場合、夏バテの可…
健康コラム
vol.82 「熱中症対策」が会社の義務になります
職場における熱中症による死亡事故は、そのほとんどが「初期対応の遅れ」が原因といわれています。そして、この死亡者の約7割が屋外作業者であるため、今後の気候変動に…
vol.81 企業に求められる「PMS対応」～必要性とその効果について～
※不快な症状のために生活に支障をきたしていること、他の病気(うつ病・甲状腺疾患・糖尿病等)がないこと、排卵があること、2か月にわたり症状の周期性があること等が…
vol.80 ロコモを知っていますか？
＜ロコモの主な状態＞ ① 気付かずに放っておくと、年齢を重ねるにつれて、運動機能が低下する② それが原因で、ちょっとした転倒でもじん帯を損傷、骨折③ 筋肉の衰…
vol.79 産業医選びのポイントとは？
＜産業医に期待できること＞ 産業医には、医学的な立場から労働者の健康保持増進や職場環境の改善などについて助言してもらい、より働きやすい職場を作り上げていくよう…
vol.78 冬場の頭痛について
＜頭痛の原因＞ 冬場の頭痛は季節の変わり目や年末年始など、環境の変化や多忙な生活が主な原因ですが、他にもいくつか原因が考えられます。１．気温・室温 気温が低…
vol.77 ストレスチェック義務化の拡大をチャンスに！
＜義務化の背景＞ 事業場におけるメンタルヘルス対策の取り組みは、実施目的によって・一次予防（メンタルヘルス不調の未然防止）・二次予防（メンタルヘルス不調の早期…
vol.76 知っていますか？特定保健指導の大切さ～対象者本人も企業担当者も～
＜特定健診・特定保健指導を受けましょう＞ ■ 特定健診とは？生活習慣病の予防のために、40～74歳の方を対象にメタボリックシンドロームに着目した健診を行います…
vol.75 守れていますか？従業員の健康情報
＜“健康情報等の取扱規程”を定めましょう＞ 2019年4月に改正された労働基準法に基づき、健康情報等に関する取扱規程の策定が義務化されています。健康情報等の取…
vol.74 野菜摂取のススメ
＜野菜を摂ることのメリット＞ 野菜にはビタミンやミネラル、食物繊維が含まれています。これらの栄養素は健康を維持する上で、非常に重要なものになっています。ビタミ…
