
保健師コラム
vol.32 おくちの健康とからだ① 歯周病と全身の病気
●歯周病とう歯 口腔疾患で代表的なものは「う歯(虫歯)」と「歯周病」です。〈虫歯〉虫歯は世界で最も多い疾患と言われています。歯の表面には歯石(プラーク)が存 …
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●歯周病とう歯 口腔疾患で代表的なものは「う歯(虫歯)」と「歯周病」です。〈虫歯〉虫歯は世界で最も多い疾患と言われています。歯の表面には歯石(プラーク)が存 …
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生活環境からの感染を防ぐには、手が触れる場所をきれいにすること ◆手の触れるところに病原体があった場合、手を介して鼻や口などの粘膜から体内に侵入し、感染しま …
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①身体的距離の確保②マスクの着用③手洗い これらは定着しつつありますが、身の周りの物からの感染予防はしていますか?直接触れるものには手からの菌やウィルスが付 …
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◆目の構造 目は、対象物との距離に応じて自動でピント調節をしています。 ◆疲れ目の状態とは? スマホやパソコンの画面を見ている時間が多い=「毛様体筋」が縮ん …
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モノを見る器官 目は「モノを見る」ための唯一の器官です。モノを見るときは、対象物との距離に応じて、自動でピント調節をしています。ピント調節には、カメラレンズ …
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◆自律神経とは? 「自分の意志とは無関係に、からだの機能をコントロールしている神経」自律神経には交感神経と副交感神経があり、そのバランスには4つのパターンが …
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自律神経ってなに? 自律神経とは、自分の意志とは無関係に、からだの機能をコントロールしている神経です。手や足を動かすことはできても、血液や内臓を動かすことは …
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座ったままでできる体操! ≪上半身編≫◆肩回し運動指先を肩にのせたまま、肩を前回し→後ろ回しの順で回していきます。ゆっくり大きく回すことにより、肩の関節可動 …
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免疫力とは?私たちの身の回りには、細菌やウイルスなどの病原体がたくさん存在しています。それらの有害な物質から身体を守るために「免疫」という防衛システムが働い …
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免疫力とは? 私たちの身の回りには、細菌やウイルスなどの病原体がたくさん存在しています。それらの有害な物質から身体を守るために「免疫」という防衛システムが働 …
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