保健師コラム
vol.28 自律神経を整える~こころとからだのメンテナンス~
◆自律神経とは? 「自分の意志とは無関係に、からだの機能をコントロールしている神経」自律神経には交感神経と副交感神経があり、そのバランスには4つのパターンが …
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