2019.07.29 産業医コラム vol.15 睡眠が健康に及ぼす影響とは? 夜ぐっすり眠るために不可欠なこと そもそも人間には生まれつき体内時計が備わっており、それが24時間より少し長いため、毎日リセットする必要があると言われていま … 詳しく見る