vol.92　猛暑から運送現場の安全を守る

2026.08.19

夏の運送業務は、運転中だけでなく、荷待ち・積み降ろし・シート掛け・点検などでも強い暑さにさらされます。無理をすると、判断力や集中力が落ち、熱中症だけでなく交通・荷役事故にもつながります。
熱中症は、正しい知識と日頃の備えで予防できます。安全な業務遂行・運行を守るために、この夏、ぜひ実践していただきたいポイントをご紹介します。

■出発前に暑さと自分の体調を確認

● 暑さ指数（WBGT）や熱中症警戒アラートを確認し、危険な時間帯・地域を把握する。
気温だけでは分からない湿度や日射も考慮しているため、実際の熱中症リスクを判断しやすくなります。WBGTが高い日は、休憩時間を増やす・水分補給を早める・荷役時間を短くするなど、いつもと異なる作業計画を立てることが重要です。
● 睡眠不足、二日酔い、朝食抜き、発熱・下痢など体調不良がある日は、無理をせず管理者へ申告する。
安心して従業員が申告できる職場環境と、休憩や運行計画の見直しなど柔軟な対応を整えましょう。
● 飲料・経口補水液等、保冷剤・冷却タオルなどを準備し、エアコンの作動も確認する。

■「のどが渇く前」に、こまめな水分・塩分補給因

水分は一度に大量に飲むのではなく、運転や作業の合間にこまめに補給します。大量に汗をかくときは塩分も意識します。持病等で制限がある人は医師の指示を優先してください。

運転中：飲み物を手の届く場所に置き、休憩時ごとに補給。
荷役・待機中：日なたを避け、可能な限り短時間化。冷房の効く場所へ退避する。
休憩時：冷房の効いた車内・休憩所で身体を冷やし、首・わき・足の付け根なども冷却。

■車内は「短時間でも高温になる」前提で

駐車中の車内温度は短時間で上がります。荷待ちや休憩中も、会社のルールや周囲の安全・環境に配慮しつつ適切にエアコンを使用し、直射日光を避け、サンシェード等も活用します。

■異変を感じたら「運転・作業を続けない」

めまい、立ちくらみ、大量の発汗、筋肉痛・こむら返り、頭痛、吐き気、強いだるさ、ぼんやりする等は熱中症のサインです。
症状がある場合は、安全な場所に停車・作業中止し、涼しい場所へ移動して身体を冷やし、管理者等へ連絡してください。

■「猛暑日のルール」を決めておく

● 朝礼・点呼時に、WBGT・体調・飲料の携行を確認する。
● 荷待ち・荷役の長時間化を避け、休憩場所と冷却手段を確保する。
● 一人運行や単独業務の場合でも、異変時の連絡先・報告方法・搬送先をすぐ確認できるようにする。
● 「体調不良を申告しやすい」「途中で休める」運行計画と職場風土をつくる。

事業者の熱中症対策は法令上も強化されています
2025年6月1日施行の改正労働安全衛生規則では、WBGT28℃以上または気温31℃以上の場所で、「継続1時間以上」または「1日4時間を超える」ことが見込まれる作業について、熱中症のおそれがある人を早期に把握・報告する体制、症状悪化を防ぐ対応手順、関係作業者への周知が求められています。

「今日は大丈夫」ではなく、「今日も備える」。安全運転は、まず自分の身体を守ることから。

■おわりに

熱中症は誰にでも起こり得ますが、早めの予防と適切な対応によって防ぐことができます。ドライバー一人ひとりが体調の変化に気付き、無理をしないことはもちろん、会社全体で「休みやすい・相談しやすい・声を掛け合える」環境づくりを進めることも重要です。
暑さから命を守ることは、労働災害防止だけでなく、安全運転や安定した輸送にもつながります。

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